Stimming - Ein tieferer Blick auf das Verhalten bei ADHS und ASS
Was ist Stimming?
Stimming, kurz für «selbststimulierendes Verhalten» (englisch: self-stimulatory behavior), beschreibt wiederholte Bewegungen oder Geräusche, die bei Menschen mit Autismus-Spektrum-Störungen (ASS) und Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) besonders häufig auftreten. Obwohl Stimming für Außenstehende unbedeutend wirken mag, spielt es eine zentrale Rolle bei der Regulation sensorischer Reize und emotionalem Stress.
Stimming bei Autismus-Spektrum-Störungen (ASS)
Menschen mit Autismus nutzen Stimming oft zur Selbstregulation in sensorisch überwältigenden Situationen. Diese wiederholten Bewegungen helfen ihnen, Reizüberflutung zu kontrollieren und Emotionen auszudrücken, die sie anders nicht kommunizieren können. Studien zeigen, dass Verhaltensweisen wie Handflattern oder Schaukeln eine beruhigende Wirkung haben und als alternative Kommunikationsform dienen.
Stimming bei ADHS
Auch Menschen mit ADHS zeigen Stimming, allerdings wird es hier häufig als Ausdruck von Hyperaktivität oder Impulsivität wahrgenommen. Wiederholte Handlungen wie Fingertrommeln oder Stiftklicken helfen, die Konzentration aufrechtzuerhalten und sensorische Unterstimulation zu kompensieren, besonders in Umgebungen wie Klassenzimmern oder Büros.
Beispiele für Stimming-Verhalten
- Handflattern und -wedeln: Häufig bei Kindern mit Autismus beobachtet, besonders in emotional intensiven Momenten.
- Wiederholtes Klopfen oder Trommeln: Besonders verbreitet bei ADHS, um Konzentration zu fördern.
- Schaukeln oder Wippen: Dieses Verhalten hilft, Anspannung abzubauen.
- Wiederholte Geräusche oder Vokalisationen: Summen oder Zungenklicken helfen, innere Unruhe zu regulieren.
- Visuelle Stimulation: Drehen von Gegenständen oder Fixieren auf Lichtquellen bietet sensorische Entspannung.
Fidget-Tools: Eine effektive Lösung für Stimming
Für viele Menschen sind sogenannte Fidget-Tools eine ideale Lösung, um Stimming auf eine kontrollierte und effektive Weise auszuüben. Diese speziell entwickelten Werkzeuge ermöglichen es, den natürlichen Drang nach Bewegung oder sensorischer Stimulation zu befriedigen, ohne andere zu stören oder Stresssituationen zu verstärken.
Bei Focuswork, unserer 3D-Werkstatt, stellen wir Fidget-Tools und andere maßgeschneiderte Hilfsmittel her, die perfekt auf die Bedürfnisse von Menschen mit Autismus und ADHS abgestimmt sind. Unsere Fidget-Tools bieten eine diskrete und beruhigende Möglichkeit, mit sensorischen Herausforderungen umzugehen. Von simplen Dreh- oder Klickwerkzeugen bis hin zu komplexeren, interaktiven Produkten – wir bieten eine breite Palette an Lösungen, die sowohl im Alltag als auch in stressigen Situationen hilfreich sind.
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Warum sind Fidget-Tools wichtig?
Fidget-Tools bieten eine einfache, aber wirkungsvolle Lösung für Menschen, die Stimming zur Stressbewältigung oder als Selbstregulation nutzen. Diese Tools können dazu beitragen, sensorische Reize zu kanalisieren und emotionale Balance zu finden, ohne andere zu stören oder missverstanden zu werden. Indem wir akzeptieren, dass Stimming eine gesunde Methode zur Stressbewältigung ist, können wir das Wohlbefinden und die Lebensqualität von Betroffenen deutlich verbessern.
Umgang mit Stimming im Alltag
Eltern, Lehrer und Arbeitgeber sollten Stimming nicht als negativ betrachten, sondern als wichtige Bewältigungsstrategie. Unterstützende Maßnahmen, wie die Bereitstellung von Fidget-Tools oder Rückzugsorten, können Menschen mit Autismus oder ADHS helfen, ihre Bedürfnisse zu regulieren, ohne sozialen Druck oder Stigmatisierung zu erleben.
Fazit
Stimming ist ein natürlicher Teil des Lebens vieler Menschen mit Autismus oder ADHS und spielt eine entscheidende Rolle in ihrer Selbstregulation. Mit dem richtigen Verständnis und den richtigen Hilfsmitteln – wie Fidget-Tools von Focuswork – können wir dazu beitragen, das Wohlbefinden und die Lebensqualität von Betroffenen erheblich zu verbessern. Besuchen Sie 3d.focuswerk.ch, um mehr über unsere innovativen Lösungen zu erfahren.
